No me gusta la palabra dieta.

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El concepto de dieta lleva implícito que es algo temporal. Llegan las vacaciones, un evento familiar, nos cansamos de contar calorías y pesar alimentos. Nos hacen dejarlo todo atrás.

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Y vuelta a empezar.

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Te propongo un cambio de hábitos, sin básculas ni alimentos prohibidos, cuya consecuencia será una mejora en tu salud, la pérdida de peso y la mejora en tu composición corporal serán el resultado. 

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